乳腺囊腫可通過熱敷按摩、中藥調理、穿刺抽液、微創手術、定期復查等方式治療。乳腺囊腫通常由激素波動、乳腺導管阻塞、炎癥刺激、遺傳因素、內分泌紊亂等原因引起。
每日用40℃左右熱毛巾外敷乳房15分鐘，配合順時針輕柔按摩促進局部血液循環。避免用力擠壓囊腫區域，堅持2-3個月可緩解囊內液體滯留。適合小于3cm的單純性囊腫，同時需穿戴無鋼圈透氣文胸減少壓迫。
柴胡疏肝散加減可調節肝氣郁結，夏枯草顆粒有助于消散結節。中醫辨證屬痰瘀互結者可用桂枝茯苓丸，伴隨經期脹痛可加益母草。需連續服用1-3個月經周期，服藥期間忌食辛辣刺激食物。
超聲引導下用細針抽取囊液并注入硬化劑，適用于直徑超過3cm的張力性囊腫。術后需加壓包扎24小時，30%病例可能復發。抽液后需送檢細胞學檢查排除不典型增生，建議每半年復查乳腺超聲。
真空輔助旋切術能完整切除頑固性囊腫，麥默通手術適用于多發性囊腫。術后疤痕約3-5mm，需避免劇烈運動1個月。病理檢查確認無惡變后，建議每年進行乳腺X線攝影隨訪。
BI-RADS 2類囊腫每6-12個月復查超聲，3類囊腫需縮短至3-6個月。絕經后新發囊腫或囊壁增厚超過0.5mm時應行核磁共振檢查。長期隨訪中如出現鈣化、血流信號需及時活檢。
控制體重在BMI 18.5-23.9范圍，每周進行150分鐘快走或游泳等有氧運動。飲食增加十字花科蔬菜攝入，每日補充400mg維生素E。避免熬夜及高脂飲食，哺乳期女性應保持乳汁通暢排出。35歲以上女性建議每年進行專業乳腺觸診檢查。
