腎結石碎石后疼痛緩解通常需要3-7天，可通過鎮痛治療、體位調整、藥物排石、補液利尿、感染預防等方式改善。疼痛持續時間與結石殘留、輸尿管水腫、繼發感染、個體差異、活動強度等因素有關。
術后48小時內疼痛較明顯，可遵醫囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、曲馬多等鎮痛藥物。避免自行增加藥量，疼痛持續超過1周需復查排除輸尿管損傷或結石嵌頓。
采用健側臥位減少患側壓力，每日保持倒立體位3次促進殘石排出。睡眠時墊高腰部緩解輸尿管痙攣，避免突然彎腰或劇烈翻身動作。
口服α受體阻滯劑坦索羅松松弛輸尿管，配合枸櫞酸氫鉀鈉堿化尿液。中成藥如排石顆粒、尿石通丸可促進碎石微粒排出，用藥期間需監測尿量變化。
每日飲水量需達2500-3000ml，分次飲用淡鹽水或檸檬水。每小時尿量維持在100ml以上，觀察尿液是否渾濁或帶血絲，出現發熱需警惕尿路感染。
術后3天內可能出現低熱，體溫超過38℃需考慮使用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素。保持會陰清潔，避免憋尿和盆浴，2周內禁止性生活。
碎石后飲食需限制草酸含量高的菠菜、竹筍，增加柑橘類水果攝入。每日進行跳躍運動促進殘石排出，但避免跑馬拉松等劇烈運動。術后1個月復查超聲確認無結石殘留，期間出現持續腰痛、血尿加重或排尿困難需及時就診。保持每日尿量2000ml以上可降低復發風險，建議每年進行泌尿系超聲篩查。
