男性性生活頻繁可能引起尿痛，通常由尿道黏膜損傷、前列腺充血、泌尿系統(tǒng)感染、慢性前列腺炎、尿道狹窄等原因引起，可通過調整性行為頻率、局部清潔護理、抗生素治療、物理療法、尿道擴張等方式緩解。

1、尿道黏膜損傷：

頻繁性行為可能導致尿道黏膜機械性摩擦損傷，表現(xiàn)為排尿時灼熱感或刺痛。建議減少性行為頻次，每日飲水2000ml以上稀釋尿液刺激，避免辛辣飲食加重癥狀。

2、前列腺充血：

性興奮時前列腺持續(xù)充血可能壓迫尿道，引發(fā)排尿不適。可進行溫水坐浴促進血液循環(huán)，選擇慢跑、游泳等有氧運動幫助緩解盆腔充血狀態(tài)。

3、泌尿系統(tǒng)感染：

不潔性行為或清潔不足易導致細菌逆行感染，常伴隨尿頻尿急。確診后需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素等抗生素，治療期間禁止性生活。

4、慢性前列腺炎：

頻繁性行為可能誘發(fā)前列腺炎急性發(fā)作，與病原體感染或免疫因素有關，癥狀包括會陰部脹痛、尿后滴白。除藥物治療外，可采用前列腺按摩、微波理療等物理治療方法。

5、尿道狹窄：

反復尿道炎癥可能造成瘢痕性狹窄，需通過尿道造影確診。輕度狹窄可行定期尿道擴張術，嚴重者需接受尿道成形術或尿道內切開術。

日常需注意性行為后及時排尿沖洗尿道，穿著透氣棉質內褲保持會陰干燥。飲食建議增加西紅柿、南瓜子等富含鋅元素食物，限制酒精及咖啡因攝入。若尿痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、血尿等癥狀，應立即就診泌尿外科排查性傳播疾病或泌尿系結石等器質性疾病。規(guī)律進行凱格爾運動可增強盆底肌群控制力，降低泌尿系統(tǒng)不適發(fā)生風險。