眼角脂肪粒可通過熱敷清潔、局部用藥、專業挑除、激光治療、調整護膚習慣等方式去除。脂肪粒多由皮脂腺分泌異常或角質堆積引起，醫學上稱為粟丘疹。

1、熱敷清潔：

每日用40℃左右溫水浸濕毛巾敷眼5分鐘，軟化角質后輕柔擦拭。配合低泡氨基酸潔面乳清潔，避免用力揉搓。熱敷可促進局部血液循環，幫助堵塞的皮脂腺開口恢復通暢，但需持續2-4周見效。熱敷后使用不含酒精的保濕眼霜，防止皮膚干燥刺激油脂過度分泌。

2、局部用藥：

在醫生指導下使用維A酸乳膏、水楊酸軟膏等角質溶解藥物。維A酸能調節表皮細胞分化，減少角蛋白堆積；水楊酸具有剝脫角質作用。用藥時避開眼瞼邊緣，每晚潔面后薄涂，可能出現輕微脫屑屬正常反應。孕婦禁用維A酸類藥物。

3、專業挑除：

由皮膚科醫生在無菌條件下用針頭挑出白色顆粒，操作時間約5分鐘。術后涂抹抗生素軟膏預防感染，24小時內避免沾水。該方法適合數量少、體積大的頑固性脂肪粒，但操作不當可能留下暫時性紅斑或微小疤痕。

4、激光治療：

采用二氧化碳激光或鉺激光精準汽化表皮囊腫，治療時需佩戴護目鏡。激光可封閉微小血管減少出血，恢復期約3-5天，可能產生暫時性色素沉著。適合多發、反復發作的病例，需2-3次治療，間隔4周以上。

5、調整護膚習慣：

停用油脂含量高的眼霜，選擇標注"非致痘性"的凝膠質地產品。卸妝時用棉片蘸取眼唇卸妝液濕敷10秒再輕拭，避免拉扯皮膚。日常防曬選擇物理防曬霜，化學防曬劑可能刺激皮脂腺。油性肌膚每周1次使用黏土面膜吸附多余油脂。

脂肪粒去除后需保持規律作息，每日飲水1500毫升以上幫助代謝。飲食減少油炸食品和乳制品攝入，增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等。避免自行用針挑破以免感染，新發皮疹超過5顆或伴隨紅腫疼痛應及時就診。長期使用激素類藥膏可能誘發脂肪粒，需在醫生指導下逐步減量。