長智齒牙齦腫痛可通過阿莫西林、甲硝唑、頭孢克肟等藥物緩解炎癥，通常由阻生智齒壓迫、細(xì)菌感染、免疫力下降、口腔衛(wèi)生不良、食物嵌塞等因素引起。

1、阻生智齒：智齒萌出空間不足可能導(dǎo)致牙齦組織受壓發(fā)炎，伴隨局部紅腫和咀嚼疼痛。輕度腫脹可用生理鹽水漱口，避免辛辣刺激食物。反復(fù)發(fā)作者需口腔科評估拔牙指征。

2、細(xì)菌感染：厭氧菌繁殖是常見誘因，表現(xiàn)為牙齦充血伴膿性分泌物。除藥物控制外，可配合氯己定含漱液清潔口腔。日常使用牙線清理智齒盲袋，減少菌斑堆積。

3、免疫調(diào)節(jié)：熬夜或壓力過大時易加重炎癥反應(yīng)。保證7小時睡眠，攝入維生素C含量高的獼猴桃、鮮棗等食物。急性期可冷敷患側(cè)面部減輕腫脹。

4、口腔護(hù)理：刷牙不到位會導(dǎo)致炎癥遷延。選擇小頭軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法清潔智齒區(qū)域。餐后使用沖牙器清除食物殘?jiān)档透腥撅L(fēng)險。

5、繼發(fā)感染：食物嵌塞可能誘發(fā)冠周膿腫。出現(xiàn)張口受限或發(fā)熱時需及時就醫(yī)，醫(yī)生可能建議齦瓣切除術(shù)或阻生齒拔除。膿腫形成期需避免自行挑破以防感染擴(kuò)散。

智齒發(fā)炎期間宜選擇溫涼軟食如南瓜粥、蒸蛋羹，避免堅(jiān)果等硬質(zhì)食物刺激患處。每日飲水1500ml以上促進(jìn)代謝，用淡綠茶漱口輔助抑菌。恢復(fù)期可練習(xí)叩齒動作增強(qiáng)牙周血液循環(huán)，炎癥消退后每半年進(jìn)行一次口腔檢查評估智齒生長狀態(tài)。