尿路感染患者應避免飲用濃茶、涼茶和含糖茶飲。這三種茶可能加重尿頻尿痛癥狀或干擾治療效果，主要與茶中鞣酸刺激尿道、寒涼成分加重炎癥、糖分促進細菌繁殖等因素有關。
1、濃茶：
茶葉中的鞣酸會刺激泌尿系統黏膜，加重尿頻尿急等不適癥狀。紅茶、烏龍茶等發酵茶類鞣酸含量較高，可能延緩抗生素藥物吸收。建議選擇淡綠茶，沖泡時間控制在2分鐘內，每日飲用量不超過300毫升。
2、涼茶：
菊花茶、金銀花茶等寒涼性質的茶飲可能加重下腹墜脹感。中醫認為涼茶會損耗陽氣，影響膀胱氣化功能，導致排尿不暢。急性感染期尤其要避免冰鎮茶飲，室溫或溫熱飲用更為適宜。
3、含糖茶：
蜂蜜柚子茶、奶茶等含糖飲品會提高尿液葡萄糖濃度，成為細菌滋生的培養基。研究表明尿糖濃度每增加1mmol/L，大腸桿菌增殖速度提升15%。代糖飲料同樣可能破壞尿道菌群平衡，建議選擇無添加的原味茶飲。
尿路感染期間每日飲水量應保持在2000-2500毫升，可交替飲用白開水、大麥茶需淡泡及蔓越莓汁無糖型。注意避免咖啡、酒精等刺激性飲品，保持外陰清潔干燥，穿著透氣棉質內褲。若出現發熱、血尿或腰痛癥狀，需及時就醫進行尿培養檢查，必要時調整抗生素治療方案。恢復期可適量飲用含有益生菌的發酵茶如康普茶，幫助重建泌尿系統菌群平衡。
