月經過后一周出現褐色分泌物可能由排卵期出血、黃體功能不足、子宮內膜息肉、宮頸病變或激素水平紊亂引起。

1、排卵期出血：

月經周期中期雌激素水平短暫下降可能導致子宮內膜部分脫落，表現為少量褐色分泌物。通常持續2-3天，伴隨透明拉絲狀白帶或輕微下腹墜脹。可通過基礎體溫監測確認排卵時間，避免劇烈運動并保持外陰清潔。

2、黃體功能不足：

黃體分泌孕酮不足會使子宮內膜提前剝落，形成月經間期出血。可能伴隨月經周期縮短或經前點滴出血，常見于壓力過大或過度節食人群。建議檢測血清孕酮水平，適當補充維生素B族和富含鋅的食物。

3、子宮內膜息肉：

子宮內膜局部增生形成的贅生物易導致不規則出血，褐色分泌物可能混有血絲。超聲檢查可見宮腔內高回聲團塊，可能伴有經期延長癥狀。確診后需行宮腔鏡下息肉切除術，術后定期復查。

4、宮頸病變：

慢性宮頸炎或宮頸上皮內瘤變可引起接觸性出血，血液氧化后呈褐色。常伴隨同房后出血、膿性白帶等癥狀。需進行TCT和HPV篩查，輕度病變可采用保婦康栓等藥物治療，高級別病變需宮頸錐切術。

5、激素水平紊亂：

多囊卵巢綜合征或甲狀腺功能異常會干擾下丘腦-垂體-卵巢軸，引發月經中期出血。可能合并痤瘡、多毛或體重波動，需檢查性激素六項和甲狀腺功能。生活方式調整結合口服短效避孕藥可改善癥狀。

建議記錄出血時間與月經周期關系，選擇棉質透氣內褲并每日更換。避免攝入生冷辛辣食物，可適量飲用玫瑰花茶調節氣血。持續3個月經周期以上異常出血或伴隨嚴重腹痛、發熱時，需婦科超聲和內分泌檢查排除器質性疾病。30歲以上女性應每年進行宮頸癌篩查，育齡期女性需排除妊娠相關出血。