男性型脫發可通過米諾地爾外用、非那雄胺口服、低能量激光治療、毛發移植手術及生活方式調整等方式治療。男性型脫發通常由遺傳因素、雄激素水平異常、毛囊微小化、頭皮炎癥反應及精神壓力等因素引起。

1、米諾地爾外用：

米諾地爾是經美國FDA批準的外用藥物，通過擴張頭皮血管、延長毛囊生長期發揮作用。常見濃度為2%和5%，需持續使用4-6個月見效。可能出現頭皮瘙癢或毛發暫時性脫落等副作用，建議在醫生指導下使用。該藥物對前額發際線后退效果有限，更適合頭頂稀疏者。

2、非那雄胺口服：

非那雄胺通過抑制5α-還原酶降低雙氫睪酮濃度，延緩毛囊萎縮。每日1mg劑量可使90%患者脫發穩定，約65%出現毛發再生。需注意可能引起性功能障礙等不良反應，停藥后療效逐漸消失。該藥物對前額和頭頂區域均有效，但孕婦禁忌接觸碎裂藥片。

3、低能量激光治療：

LLLT通過波長650nm左右的紅光刺激毛囊細胞代謝，每周2-3次照射可增加毛干直徑和密度。家用激光梳或頭盔需堅持使用6個月以上，臨床數據顯示有效率約60%。該療法無創無痛，適合早期脫發或聯合藥物治療，但對重度脫發效果有限。

4、毛發移植手術：

FUE或FUT手術將后枕部健康毛囊移植至脫發區，單次可移植2000-4000個毛囊單位。術后移植毛發會在2-3周脫落，3-6個月后重新生長。手術效果永久但費用較高，需選擇正規醫療機構。術后需配合藥物維持原生發，避免繼續脫發導致移植區孤立。

5、生活方式調整：

減輕精神壓力、保證7小時睡眠有助于降低皮質醇水平。均衡攝入蛋白質、鋅、維生素D等營養素，避免高糖高脂飲食加重頭皮出油。溫和洗發、減少染燙、戒煙限酒可改善頭皮微循環。這些措施雖不能逆轉脫發，但能延緩進展并提升治療效果。

男性型脫發患者應避免使用生姜擦頭皮等民間偏方，可能刺激毛囊加重脫落。建議選擇pH5.5左右的溫和洗發水，洗頭水溫不超過38℃。日常可進行頭皮按摩促進血液循環，但避免指甲抓撓。游泳時佩戴硅膠泳帽減少氯損傷。若脫發速度突然加快或伴隨頭皮紅斑、鱗屑，需及時排查合并脂溢性皮炎或斑禿的可能。治療期間每3個月拍攝頭皮照片對比療效，調整方案需咨詢專業醫師。