喉嚨突然刺痛可通過(guò)含服潤(rùn)喉片、冷敷頸部、飲用溫蜂蜜水、蒸汽吸入、避免刺激性食物等方式緩解，可能由咽喉黏膜損傷、病毒性咽炎、反流性食管炎、過(guò)敏反應(yīng)、聲帶過(guò)度使用等原因引起。

1、含服潤(rùn)喉片：

西地碘含片、西瓜霜含片、薄荷桉油含片等能暫時(shí)麻痹局部神經(jīng)，減輕刺痛感。含服時(shí)需緩慢溶解，避免咀嚼或吞咽，每日不超過(guò)6片。此類藥物適用于無(wú)明顯感染的黏膜刺激癥狀。

2、冷敷頸部：

用毛巾包裹冰袋敷于頸前部10分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)。低溫可收縮毛細(xì)血管，減輕組織水腫導(dǎo)致的壓迫性疼痛。注意避免直接皮膚接觸冰袋，防止凍傷。

3、飲用溫蜂蜜水：

40℃左右的蜂蜜水5ml蜂蜜兌200ml水能形成保護(hù)膜覆蓋受損黏膜。蜂蜜中的葡萄糖氧化酶具有輕微抑菌作用，糖尿病患者需控制攝入量，每日不超過(guò)2杯。

4、病毒性咽炎：

可能與腺病毒、柯薩奇病毒感染有關(guān)，通常表現(xiàn)為咽部灼痛、淋巴濾泡增生等癥狀。利巴韋林、阿昔洛韋等抗病毒藥物可縮短病程，合并細(xì)菌感染時(shí)需聯(lián)用阿莫西林。

5、反流性食管炎：

胃酸刺激可能引發(fā)喉部放射性刺痛，常伴燒心、晨起聲嘶。奧美拉唑聯(lián)合多潘立酮可抑制胃酸分泌，睡眠時(shí)抬高床頭15cm能減少夜間反流。

建議每日飲用2L溫水，避免辣椒、酒精等刺激性食物，練習(xí)腹式呼吸減少聲帶負(fù)荷。若72小時(shí)內(nèi)疼痛加劇伴發(fā)熱、呼吸困難，需急診排除急性會(huì)厭炎或異物嵌頓。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作需喉鏡檢查評(píng)估聲帶病變，花粉季節(jié)注意佩戴口罩預(yù)防過(guò)敏反應(yīng)。