過度縱欲可能由心理依賴、內分泌紊亂、前列腺充血、盆底肌勞損、免疫力下降等原因引起，可通過行為干預、營養補充、物理治療、藥物調理、心理疏導等方式改善。

頻繁性刺激導致多巴胺分泌失衡，形成獎賞回路依賴。長期沉迷性行為可能誘發焦慮抑郁傾向，建議通過轉移注意力、培養興趣愛好等方式重建健康生活方式。認知行為療法對糾正錯誤性觀念具有顯著效果。

過度性興奮會干擾下丘腦-垂體-性腺軸功能，男性可能出現睪酮水平波動，女性易出現雌激素分泌異常。補充鋅、維生素E等營養素有助于調節內分泌，適量食用牡蠣、堅果等食物可輔助改善。

生殖器官長期充血可能誘發慢性前列腺炎，伴隨尿頻尿急癥狀。溫水坐浴可緩解局部不適，避免攝入酒精、辛辣食物。嚴重者需在醫生指導下使用坦索羅辛、左氧氟沙星等藥物。

盆底肌群過度收縮可能導致會陰區疼痛綜合征，表現為坐立不安或排尿障礙。凱格爾運動能增強肌肉耐力，生物反饋治療可幫助恢復肌肉協調性。急性期可采用低頻脈沖電刺激緩解癥狀。

長期處于性興奮狀態會消耗大量精氨酸等免疫相關物質，降低NK細胞活性。保證7小時以上睡眠，補充乳清蛋白、靈芝多糖等免疫調節劑。合并反復感染需排查HIV等性傳播疾病。

建立規律作息時間表，每日進行30分鐘有氧運動如游泳、快走。飲食增加山藥、枸杞等補益食材，限制咖啡因攝入。伴侶間應協商建立雙方接受的性頻率標準，必要時尋求性心理咨詢。持續出現腰膝酸軟、注意力渙散等癥狀需到男科/婦科就診。