胃脹不消化可通過多潘立酮、莫沙必利、復方消化酶等藥物緩解，通常由飲食不當、胃動力不足、慢性胃炎、胃食管反流、精神壓力等因素引起。
多潘立酮和莫沙必利能增強胃部蠕動，加速排空滯留食物。這類藥物適用于餐后飽脹感明顯的情況，通過刺激胃腸肌間神經叢釋放乙酰膽堿發揮作用。用藥期間需避免與抗膽堿藥同服。
復方消化酶膠囊含胰酶、胃蛋白酶等成分，可分解蛋白質、脂肪和碳水化合物。適合暴飲暴食或胰腺外分泌功能減退者，建議餐中服用。長期使用需監測糞便性狀變化。
奧美拉唑通過抑制胃酸分泌減輕黏膜刺激，適用于伴隨燒心癥狀的胃脹。質子泵抑制劑需空腹服用效果最佳，連續使用不超過14天。長期過量使用可能影響鈣吸收。
選擇小米粥、山藥等易消化食物，避免豆類、碳酸飲料產氣食品。采用少量多餐方式，每餐咀嚼20次以上。餐后適度散步促進胃腸蠕動，避免立即平臥。
焦慮緊張會通過腦腸軸影響消化功能。練習腹式呼吸、正念冥想可降低交感神經興奮性。持續應激狀態需考慮心理咨詢，必要時聯合黛力新等調節神經功能藥物。
日常可飲用陳皮山楂茶輔助消食，進行順時針腹部按摩改善循環。癥狀持續超過兩周或出現嘔血、消瘦等警報癥狀時，需胃鏡排查潰瘍、腫瘤等器質性疾病。保持規律作息與適度運動對維持消化功能至關重要，推薦快走、八段錦等低強度運動。
