智牙松動可通過拔牙手術、局部消炎、口腔清潔、飲食調整、定期復查等方式治療。智牙松動通常由阻生齒壓迫、牙周炎、齲齒感染、外傷撞擊、骨質吸收等原因引起。
1、拔牙手術：阻生智齒或嚴重松動的牙齒需手術拔除，常見術式包括傳統拔牙術和微創超聲骨刀拔牙。術后24小時內避免漱口或進食硬物，48小時內冰敷減輕腫脹。
2、局部消炎：智齒冠周炎引發的松動可使用氯己定含漱液、西帕依固齦液、碘甘油局部涂抹。每日三次用溫鹽水漱口，炎癥消退后松動可能自行緩解。
3、口腔清潔：使用小頭軟毛牙刷清潔智齒區域，配合牙線清理鄰接面。含氟牙膏可增強牙釉質抗齲能力，電動牙刷的高頻震動能更有效清除牙菌斑。
4、飲食調整：避免咀嚼硬質食物如堅果、冰塊，選擇流質或軟食如南瓜粥、蒸蛋。補充維生素C含量高的獼猴桃、草莓促進牙齦修復，每日飲水量保持1500ml以上。
5、定期復查：每半年進行全景片檢查評估智齒位置，牙周探診監測松動度變化。伴有頜骨囊腫或根尖病變時需配合CBCT檢查，必要時進行牙周夾板固定。
出現持續疼痛或化膿需立即就診口腔外科，日常可進行牙齦按摩增強局部血液循環，推薦使用沖牙器清潔智齒盲袋，避免單側咀嚼加重牙齒松動。
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