肺火旺可通過金銀花、黃芩、連翹等藥物調理，通常由外感風熱、飲食辛辣、情志不暢、熬夜勞倦、陰虛內熱等因素引起。
1、外感風熱：肺火旺可能與外感風熱之邪有關，通常表現為咳嗽黃痰、咽喉腫痛等癥狀。治療可選用金銀花，具有清熱解毒、疏散風熱的功效。日常避免受涼，多飲溫水。
2、飲食辛辣：長期攝入辛辣刺激食物易導致肺胃積熱，常見癥狀為口干舌燥、牙齦腫痛。黃芩能清肺瀉火，適合此類情況。飲食宜清淡，多吃梨、百合等潤肺食物。
3、情志不暢：情緒抑郁或憤怒可能化火傷肺，伴隨胸悶氣促、煩躁失眠。連翹可疏肝解郁、清心降火。建議通過冥想、深呼吸調節情緒，保證充足睡眠。
4、陰虛內熱：體質陰虛者易出現午后潮熱、干咳少痰等虛火癥狀。知母配伍麥冬可滋陰降火，避免熬夜耗傷陰液。適當食用銀耳、山藥等滋陰食材。
5、熬夜勞倦：作息紊亂導致肺陰耗損，常見咽干聲嘶、注意力不集中。桑白皮搭配地骨皮能清肺火、補肺陰。調整作息至23點前入睡，避免過度用嗓。
肺火旺患者需注意飲食搭配，推薦雪梨燉百合、荸薺甘蔗汁等潤肺食療方；避免劇烈運動，選擇八段錦、太極拳等舒緩鍛煉；保持居住環境濕度在50%-60%，每日飲水不少于1500ml。癥狀持續兩周以上或出現咯血、持續高熱需及時就醫。
