上火嗓子啞可通過金銀花顆粒、藍(lán)芩口服液、西瓜霜含片等藥物緩解，通常由飲食刺激、用嗓過度、感染等因素引起。

1、清熱解毒藥：

金銀花顆粒含綠原酸等成分，能抑制咽喉部炎癥反應(yīng)。藍(lán)芩口服液含板藍(lán)根、黃芩，適用于病毒性咽炎引發(fā)的聲嘶。連花清瘟膠囊對(duì)風(fēng)熱型咽痛伴咳嗽有效，需避免與滋補(bǔ)類中藥同服。

2、局部緩解藥：

西瓜霜含片通過薄荷腦直接作用于黏膜減輕灼熱感。西地碘含片能殺滅口腔致病菌，每日不超過5片。咽炎噴霧劑含利多卡因可短期緩解劇痛，兒童孕婦慎用。

3、飲食調(diào)整：

每日飲用1.5升溫水稀釋咽喉分泌物，避免麻辣火鍋、烤堅(jiān)果等燥熱食物。梨汁燉冰糖潤(rùn)肺降火，白蘿卜湯含硫化物可分解炎癥介質(zhì)。急性期暫停咖啡、酒精等刺激性飲品。

4、聲帶護(hù)理：

每小時(shí)噤聲休息5分鐘，避免清嗓動(dòng)作加重黏膜損傷。蒸汽吸入軟化聲帶分泌物，濕度保持50%-60%。教師、歌手等職業(yè)人群可進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練減少聲帶負(fù)荷。

5、感染控制：

鏈球菌性咽炎可能伴隨發(fā)熱、扁桃體膿點(diǎn)，需阿莫西林10天療程。流感病毒導(dǎo)致聲嘶時(shí)，奧司他韋應(yīng)在48小時(shí)內(nèi)使用。反復(fù)發(fā)作需喉鏡排除聲帶息肉或反流性咽喉炎。

建議搭配蜂蜜柚子茶、無(wú)花果瘦肉湯等食療，晨起淡鹽水漱口殺菌。避免空調(diào)直吹咽喉，睡眠墊高枕頭減少胃酸反流。持續(xù)失聲超過2周或伴隨呼吸困難需耳鼻喉科電子喉鏡檢查，聲帶息肉可能需支撐喉鏡下切除術(shù)，術(shù)后需嚴(yán)格禁聲1個(gè)月配合嗓音訓(xùn)練。