鼻炎打噴嚏流鼻涕可通過鼻腔沖洗、抗組胺藥物、糖皮質激素鼻噴劑、免疫治療、手術治療等方式治療。鼻炎通常由過敏原刺激、病毒感染、鼻腔結構異常、免疫功能紊亂、環境因素等原因引起。

1、鼻腔沖洗：

生理鹽水或海鹽水沖洗鼻腔能清除過敏原和炎性分泌物。每日1-2次使用洗鼻器沖洗，水溫保持37℃左右。沖洗后配合鼻腔保濕凝膠，適合孕婦及兒童等特殊人群。

2、抗組胺藥物：

氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等二代抗組胺藥可阻斷組胺受體。這類藥物能快速緩解打噴嚏和清水樣鼻涕，嗜睡副作用較一代藥物顯著降低。需連續用藥2周以上控制癥狀。

3、糖皮質激素鼻噴劑：

布地奈德、丙酸氟替卡松、糠酸莫米松等鼻噴激素具有強效抗炎作用。規范使用3天后起效，對鼻塞癥狀改善明顯。療程需持續1-3個月，注意噴藥時避開鼻中隔。

4、免疫治療：

針對塵螨、花粉等明確過敏原可進行脫敏治療。通過3-5年皮下注射或舌下含服過敏原提取物，使機體產生免疫耐受。有效率約70%，需在過敏季前3個月開始治療。

5、手術治療：

鼻中隔偏曲矯正術、下鼻甲射頻消融術適用于結構異常患者。手術能改善鼻腔通氣功能，但需配合術后抗炎治療。術后1周需復查清理鼻腔，3個月內避免劇烈運動。

日常避免接觸花粉、塵螨等過敏原，保持室內濕度40%-60%。飲食增加維生素C和歐米伽3攝入，如獼猴桃、深海魚。鼻腔按摩迎香穴可改善局部血液循環，游泳等有氧運動能增強呼吸道抵抗力。癥狀持續加重或出現黃綠色膿涕時需及時耳鼻喉科就診。