白眼球被打紅可通過冷敷、抗炎滴眼液、避免揉眼、觀察伴隨癥狀、及時就醫等方式治療。該癥狀通常由結膜下出血、外傷性虹膜炎、眼球挫傷、鞏膜炎、眼內出血等原因引起。

1、冷敷處理：受傷后48小時內用冰袋包裹干凈毛巾冷敷眼瞼，每次15分鐘間隔1小時。低溫能收縮血管減少出血，緩解腫脹疼痛。避免冰塊直接接觸皮膚或壓迫眼球。

2、藥物干預：結膜下出血可使用左氧氟沙星滴眼液預防感染，配合氟米龍滴眼液減輕炎癥。外傷性虹膜炎需添加雙氯芬酸鈉滴眼液控制睫狀肌痙攣，用藥需嚴格遵循醫囑。

3、防護措施：佩戴護目鏡避免二次損傷，睡眠時抬高床頭減輕充血。禁止揉眼或佩戴隱形眼鏡，強光環境下建議使用防紫外線墨鏡。

4、癥狀監測：眼球挫傷可能伴隨視力模糊、視物變形等癥狀，鞏膜炎常出現局部壓痛和充血加重。出現閃光感、劇烈疼痛或視野缺損需立即就診。

5、醫療介入：眼內出血需進行眼部B超和眼底檢查，嚴重者可能需玻璃體切割術。持續性出血可考慮前房穿刺術降低眼壓，術后需定期測量眼壓變化。

日常飲食增加藍莓、胡蘿卜等富含花青素食物，避免辛辣刺激飲食加重充血?；謴推陂g暫?；@球、拳擊等對抗性運動，可進行散步或瑜伽等低強度活動。保持每日8小時睡眠促進組織修復，使用人工淚液緩解干眼不適。