口腔癌可能由長期吸煙酗酒、檳榔咀嚼、人乳頭瘤病毒感染、口腔衛生不良、遺傳因素等原因引起。
1、吸煙酗酒：煙草中的焦油和酒精會持續刺激口腔黏膜，導致細胞異常增生。需立即戒煙限酒，每日用洗必泰含漱液清潔口腔，定期進行醋酸白試驗篩查。
2、檳榔咀嚼：檳榔堿會造成口腔黏膜下纖維化，屬于明確致癌物。建議改用無糖口香糖替代，已出現白斑者需每季度做病理活檢。
3、HPV感染：高危型HPV-16病毒通過口腔性接觸傳播，可誘發口咽癌。接種九價HPV疫苗具有預防作用，感染者需每半年進行TCT檢查。
4、口腔炎癥：長期存在的齲齒、義齒摩擦等慢性刺激可能惡變。每日使用沖牙器清潔牙縫，修復破損牙體，潰瘍超兩周不愈需活檢。
5、基因缺陷：家族性角化不良等遺傳疾病顯著增加風險。攜帶致病基因者應每年做熒光染色檢查，避免紫外線過度照射。
預防口腔癌需保持均衡飲食，適量補充維生素A、C、E，避免進食65℃以上燙食。堅持每周150分鐘有氧運動增強免疫力，睡眠時采用側臥姿勢減少唾液淤積。出現口腔黏膜變硬、麻木或腫塊固定等癥狀應立即就診頭頸外科。
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