膽息肉可能由膽固醇代謝異常、膽汁淤積、慢性膽囊炎、膽道感染、遺傳因素等原因引起，可通過飲食調整、藥物治療、定期復查、手術切除等方式治療。

1、膽固醇沉積：膽囊黏膜上皮細胞過度吸收膽固醇形成結晶，逐漸堆積成息肉樣病變。減少動物內臟、蛋黃等高膽固醇食物攝入，增加膳食纖維如燕麥、蘋果的攝入有助于改善。

2、膽汁成分異常：長期膽汁中膽鹽與磷脂比例失衡導致結晶析出。每日飲水量保持在2000ml以上，適度進食核桃、深海魚類等富含不飽和脂肪酸的食物可調節膽汁成分。

3、膽囊收縮障礙：膽囊排空功能減弱造成膽汁滯留。規律進食刺激膽囊收縮，建議每日5-6餐少量多餐，餐后散步15分鐘促進消化。

4、慢性炎癥刺激：膽囊長期受炎癥刺激導致黏膜增生。可能與膽結石反復摩擦、細菌感染等因素有關，通常表現為右上腹隱痛、餐后腹脹等癥狀。可選用熊去氧膽酸、茴三硫等利膽藥物，合并感染時需聯用頭孢曲松等抗生素。

5、先天發育異常：膽道系統胚胎發育異常形成息肉樣結構。通常與家族性息肉病、膽管囊腫等遺傳因素相關，多伴隨皮膚鞏膜黃染、陶土樣便等癥狀。超聲監測增長情況，直徑＞1cm或快速增長時需考慮膽囊切除術或膽總管探查術。

保持低脂飲食模式，每日烹調油控制在25g以內，優先選擇清蒸、白灼等烹飪方式。每周進行3-5次有氧運動如快走、游泳，每次持續30-40分鐘。40歲以上人群建議每年進行肝膽超聲檢查，發現息肉增長加速或直徑超過0.8cm時需及時就診。