斑禿可通過局部藥物治療、口服藥物、物理治療、中醫調理和心理干預等方式治療。斑禿通常由自身免疫異常、遺傳因素、精神壓力、內分泌失調或局部感染等原因引起。

1、局部藥物治療：

糖皮質激素外用制劑如鹵米松乳膏可抑制局部免疫反應，米諾地爾酊能促進毛囊血液循環。鈣調磷酸酶抑制劑如他克莫司軟膏適用于面部等敏感部位。局部用藥需持續3-6個月觀察療效，可能出現皮膚萎縮等不良反應。

2、口服藥物：

糖皮質激素潑尼松用于急性進展期斑禿，免疫抑制劑環孢素適用于頑固性病例。復方甘草酸苷具有抗炎調節免疫作用，中藥制劑如斑禿丸可輔助治療。需監測血壓血糖等指標，長期使用可能引起庫欣綜合征。

3、物理治療：

窄譜中波紫外線照射可調節局部免疫功能，準分子激光刺激毛囊再生。微針治療通過機械刺激激活毛囊干細胞，點陣激光改善局部微循環。物理治療需配合藥物使用，每周2-3次，8-12次為療程。

4、中醫調理：

肝腎不足型選用七寶美髯丹，血熱風燥型服用涼血消風散。梅花針叩刺配合艾灸百會穴，中藥側柏葉酊外涂。針灸取穴以足三里、腎俞為主，需辨證施治3個月以上。

5、心理干預：

認知行為治療緩解焦慮抑郁情緒，正念訓練降低應激反應。團體心理輔導改善社交回避，家庭支持治療減輕心理負擔。嚴重心理障礙需聯合抗抑郁藥物，心理干預需持續6-8周。

保持規律作息避免熬夜，每日攝入優質蛋白如魚肉豆制品，補充含鋅硒的堅果類食物。避免頻繁染燙頭發，選擇寬齒木梳減少牽拉。溫和洗發水溫不超過40℃，外出佩戴透氣防曬帽。堅持有氧運動如快走游泳，每周3次每次30分鐘，通過腹式呼吸調節自主神經功能。建立癥狀日記記錄脫發區域變化，定期皮膚鏡復查評估毛囊狀態。