性發育遲緩可通過生活方式調整、營養干預、心理疏導、藥物治療、手術治療等方式治療。性發育遲緩通常由遺傳因素、內分泌異常、慢性疾病、營養不良、心理社會因素等原因引起。

1、生活方式調整：

保證充足睡眠有助于生長激素分泌，建議每日睡眠時間不少于8小時。規律運動如跳繩、游泳可刺激骨骼生長，每周需保持3次以上中等強度運動。避免接觸環境內分泌干擾物，如雙酚A塑料制品、農藥殘留食品。

2、營養干預：

每日需攝入足量優質蛋白，推薦雞蛋、魚肉、大豆制品等食物組合。鋅元素對性腺發育至關重要，可通過牡蠣、牛肉、南瓜子補充。維生素D缺乏需增加日照時間，同時補充富含維生素D的香菇、蛋黃。

3、心理疏導：

發育延遲易導致焦慮自卑，認知行為療法可改善負面情緒。家庭支持系統需建立正向激勵，避免過度關注發育指標。團體心理治療能幫助建立同伴支持，減輕社交回避行為。

4、藥物治療：

促性腺激素釋放激素類似物如亮丙瑞林可用于中樞性發育延遲。生長激素缺乏癥患者需使用重組人生長激素進行治療。甲狀腺功能減退者應補充左甲狀腺素鈉調節代謝。

5、手術治療：

隱睪癥患者需在2歲前完成睪丸固定術。顱咽管瘤壓迫導致的發育遲緩，需行經鼻蝶竇腫瘤切除術。兩性畸形矯正手術需根據染色體核型制定個體化方案。

每日飲食應包含乳制品、深色蔬菜、全谷物三類食物，配合每周3次抗阻力訓練可改善體質。監測生長曲線需持續至骨齡閉合，青春期啟動延遲者建議每半年復查性激素六項。心理評估應納入常規隨訪，及時發現社交障礙或情緒問題。生活環境需保持適宜溫度濕度，避免接觸類雌激素物質。