泌尿系統結石可能由飲水量不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路感染、解剖結構異常等原因引起。
1、水分缺乏：
每日飲水量低于1500毫升時，尿液濃縮使礦物質結晶析出風險增加。建議保持每日2000-3000毫升水分攝入，可通過飲用白開水、淡茶、檸檬水等實現。
2、飲食失衡：
過量攝入動物內臟、海鮮等高嘌呤食物易形成尿酸結石；腌制食品中的鈉鹽會促進鈣質排泄。推薦采用低草酸飲食，減少菠菜、竹筍攝入，增加柑橘類水果補充枸櫞酸鹽。
3、代謝紊亂：
甲狀旁腺功能亢進導致血鈣升高，痛風患者尿酸排泄異常。這類患者可能出現反復腰痛、血尿癥狀，需定期監測24小時尿鈣、尿酸排泄率等指標。
4、細菌感染：
變形桿菌等產脲酶微生物會使尿液堿化，形成磷酸銨鎂結石。此類感染常伴隨排尿灼痛、尿液渾濁，需通過尿培養明確病原體后針對性使用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素。
5、尿路梗阻：
腎盂輸尿管連接部狹窄、前列腺增生等解剖問題導致尿液滯留。影像學檢查可見腎積水表現，必要時需行輸尿管鏡碎石術或經皮腎鏡取石術解除梗阻。
預防結石復發需綜合調整生活方式，每日進行30分鐘跳繩、慢跑等運動促進微小結石排出，烹飪時用香芹、玉米須等利尿食材，定期復查泌尿系超聲監測結石動態。出現劇烈腰痛伴嘔吐時應立即急診處理。
