眼眶發熱可能由用眼過度、干眼癥、結膜炎、過敏反應或全身性疾病等因素引起。

1、用眼過度：

長時間盯著電子屏幕或精細作業會導致眼周肌肉持續緊張，睫狀肌痙攣可能引發局部血液循環障礙。眼部血管擴張時會產生溫熱感，通常伴隨視物模糊和酸脹感。建議每用眼40分鐘閉目休息5分鐘，遠眺綠色景物有助于緩解癥狀。

2、干眼癥：

淚液分泌不足或蒸發過快會使角膜暴露，引發反射性充血反應。瞼板腺功能障礙患者可能出現眼瞼發熱伴燒灼感，晨起時癥狀明顯。人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液可改善癥狀，但需排查是否存在風濕免疫性疾病等潛在病因。

3、結膜炎：

細菌或病毒感染引起的結膜充血會釋放炎性介質，導致局部溫度升高。病毒性結膜炎常伴隨水樣分泌物和耳前淋巴結腫大，而細菌感染多見黃綠色膿性分泌物。急性期需避免佩戴隱形眼鏡，醫生可能開具左氧氟沙星滴眼液等抗生素治療。

4、過敏反應：

花粉、塵螨等過敏原刺激結膜肥大細胞脫顆粒，組胺釋放引發血管通透性增加。特征性表現為突發性眼癢、流淚和結膜水腫，可能合并過敏性鼻炎癥狀。冷敷可暫時緩解不適，嚴重時需使用奧洛他定等抗組胺滴眼液。

5、全身性疾病：

甲狀腺功能亢進患者因代謝亢進可能出現眼球突出伴眼瞼發熱，系統性紅斑狼瘡等結締組織病也可引起眼部血管炎性反應。這類情況往往伴隨體重下降、心悸或多系統癥狀，需通過甲狀腺功能檢測、抗核抗體譜等檢查明確診斷。

保持規律作息和均衡飲食對眼部健康至關重要，建議每日攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。進行乒乓球等需要眼球追蹤的運動可改善眼肌協調性，濕熱毛巾敷眼能促進瞼板腺分泌物排出。若發熱持續超過48小時或伴隨視力下降、眼壓升高等癥狀，需及時到眼科進行裂隙燈檢查和眼壓測量。空調環境下使用加濕器維持40%-60%濕度，有助于預防干眼癥狀加重。