近視患者佩戴墨鏡需根據鏡片功能區分,日常防護可選擇防紫外線變色鏡片,高度近視合并眼底病變者需避免深色鏡片。
普通近視鏡片無防紫外線功能,長期戶外活動時佩戴UV400墨鏡可減少角膜與晶狀體損傷。選擇灰色或茶色鏡片能過濾強光且不影響色彩辨識,避免選擇藍色鏡片以防短波光穿透。
近視合并光敏感者宜選透光率18%-40%的變色鏡片,駕駛時使用偏光鏡片可減少眩光。夜間或昏暗環境禁用墨鏡,防止瞳孔擴大加重視疲勞。
高度近視患者優先考慮染色近視鏡片,避免雙層鏡片導致的視物變形。漸進多焦點墨鏡適合老視人群,但需驗配師調整光學中心位置。
病理性近視合并黃斑病變者,深色墨鏡可能加重視物模糊。視網膜色素變性患者需保持環境高亮度,佩戴墨鏡會加速視桿細胞功能退化。
6歲以下兒童近視不建議常規佩戴墨鏡,戶外活動可使用寬檐帽替代。青少年選擇墨鏡需確保鏡架輕便,鼻托設計避免壓迫鼻梁發育。
日常可補充富含葉黃素的菠菜、羽衣甘藍等深色蔬菜,配合乒乓球等調節焦距的運動。定期檢查眼底與眼軸變化,600度以上近視者每年需進行散瞳眼底檢查。墨鏡清潔使用中性洗滌劑,避免鏡片劃傷影響光學性能。