口腔黏膜增生存在癌變風險，具體與增生類型、誘因及個體差異有關，需結合病理檢查評估。
1、白斑風險：
口腔白斑屬于癌前病變，約3%-5%可能發展為鱗癌。長期吸煙、咀嚼檳榔者風險更高，表現為黏膜粗糙白色斑塊。確診需活檢，治療包括激光切除、維A酸局部涂抹或冷凍療法。
2、紅斑警示：
紅斑癌變率達15%，常見于舌腹和口底。病損呈天鵝絨樣紅色斑塊，可能伴隨灼痛感。病理檢查發現上皮異常增生時，需手術切除聯合光動力治療。
3、扁平苔蘚：
糜爛型口腔扁平苔蘚有1%癌變率，與免疫紊亂相關。特征為網狀白色條紋伴充血糜爛，可使用他克莫司軟膏、曲安奈德口腔貼膜控制炎癥。
4、慢性刺激：
殘根殘冠或不良修復體長期摩擦可致增生性反應。去除刺激源后多數消退，持續不愈的潰瘍性增生需警惕，建議拔除患牙或更換修復體。
5、代謝因素：
維生素B12缺乏或鐵質不足可能引發黏膜增生，伴隨舌乳頭萎縮。補充甲鈷胺、蛋白琥珀酸鐵可改善癥狀，定期口腔檢查排除惡變。
日常需避免過燙辛辣飲食，戒煙限酒，使用含維生素E的黏膜保護凝膠。每月自查口腔黏膜變化，發現異常色斑、兩周不愈潰瘍或新生物時，及時進行口腔CBCT和活檢。保持每日中等強度有氧運動30分鐘，增強上皮細胞修復能力，推薦游泳、快走等低沖擊運動。平衡膳食中增加深色蔬菜、三文魚等抗炎食物，減少精制糖攝入。
