身上長痱子可能由高溫潮濕環境、汗腺堵塞、衣物摩擦、皮膚敏感、細菌感染等原因引起。
高溫潮濕環境下汗液蒸發受阻，汗腺導管內壓力增高導致破裂，汗液滲入周圍組織形成痱子。保持環境通風干燥，使用空調或風扇降低室溫，避免長時間處于悶熱環境。
劇烈運動或衣物過厚導致排汗過多，角質層浸漬膨脹堵塞汗孔。選擇寬松透氣的棉質衣物，及時擦干汗液，運動后盡快清潔皮膚。
粗糙衣物或背包帶持續摩擦皮膚，破壞角質屏障引發炎癥。嬰幼兒頸部、腋下等皮膚褶皺處更易發生。減少局部摩擦，嬰兒可涂抹氧化鋅軟膏保護皮膚。
特應性皮炎患者皮膚屏障功能較弱，汗液刺激易誘發痱子。表現為紅色丘疹伴瘙癢。使用溫和無香料的沐浴產品，洗澡水溫不超過38℃。
金黃色葡萄球菌感染可導致膿痱，形成白色膿皰。可能與搔抓破潰有關。表現為局部紅腫熱痛，需外用莫匹羅星軟膏等抗生素治療。
日常可食用綠豆、冬瓜等清熱利濕食物，避免辛辣刺激飲食；保持皮膚清潔時選擇pH5.5弱酸性沐浴露；出現大面積化膿或發熱癥狀需及時就醫。嬰幼兒護理需特別注意保持皮膚干爽，指甲修剪圓鈍防止抓傷。
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