鼓膜炎可通過休息、局部熱敷、避免刺激、保持耳道干燥、藥物治療等方式緩解。鼓膜炎通常由細(xì)菌感染、病毒感染、外傷、耳道異物、中耳炎擴(kuò)散等原因引起。
急性期需減少頭部劇烈運(yùn)動(dòng),避免用力擤鼻或打噴嚏。睡眠時(shí)患耳朝上側(cè)臥,減輕鼓膜壓力。持續(xù)耳鳴或耳悶時(shí)可嘗試吞咽動(dòng)作緩解癥狀。
用40℃左右溫毛巾外敷耳廓,每日3次每次15分鐘。熱敷可促進(jìn)耳周血液循環(huán),緩解疼痛腫脹。操作時(shí)注意避開耳道口,防止水汽進(jìn)入加重感染。
暫停游泳、潛水等水上活動(dòng),洗頭時(shí)使用耳塞防護(hù)。戒除掏耳習(xí)慣,遠(yuǎn)離噪音環(huán)境。辛辣食物可能加重炎癥反應(yīng),發(fā)病期間需清淡飲食。
洗澡后及時(shí)用棉簽吸干耳廓水分,但避免深入耳道。潮濕環(huán)境易滋生真菌,可使用吹風(fēng)機(jī)低溫檔距耳部20厘米吹干。合并中耳炎者需配合鼻腔沖洗。
細(xì)菌性感染可選用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液、環(huán)丙沙星滴耳液。病毒感染需配合口服阿昔洛韋、更昔洛韋等抗病毒藥物。疼痛劇烈時(shí)短期服用布洛芬緩解。
日常可增加富含維生素C的獼猴桃、鮮棗攝入,避免用力擤鼻導(dǎo)致逆行感染。恢復(fù)期進(jìn)行耳周穴位按摩,如聽宮穴、翳風(fēng)穴輕柔按壓。若72小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)聽力驟降、劇烈眩暈或耳道流膿,需立即耳鼻喉科就診排除鼓膜穿孔。