日光性皮炎可通過冷敷緩解、外用藥物、口服藥物、光療脫敏、預防護理等方式治療。日光性皮炎通常由紫外線過敏、光敏物質接觸、皮膚屏障受損、免疫異常、遺傳因素等原因引起。

1、冷敷緩解：

急性期皮膚出現紅腫灼熱時，可用冷藏生理鹽水或冷水浸濕紗布敷于患處，每次15分鐘，每日2-3次。冷敷能收縮血管減輕炎癥反應，避免抓撓導致繼發感染。伴隨瘙癢時可疊加爐甘石洗劑外涂。

2、外用藥物：

糖皮質激素軟膏如丁酸氫化可的松乳膏可短期控制炎癥，鈣調磷酸酶抑制劑如他克莫司軟膏適用于面部薄嫩部位。非甾體抗炎藥如氟芬那酸丁酯凝膠能緩解輕中度癥狀。使用前需清潔患處，避開破潰皮膚。

3、口服藥物：

抗組胺藥如氯雷他定可緩解瘙癢，嚴重水腫可短期口服潑尼松。羥氯喹適用于慢性光敏患者，需定期監測眼底。光敏嚴重者可在醫生指導下嘗試免疫抑制劑如環孢素。

4、光療脫敏：

窄譜UVB療法通過逐步增加照射劑量提高皮膚耐受性，適用于反復發作患者。治療需在專業機構進行，初期可能短暫加重癥狀，需配合外用保濕劑修復皮膚屏障。

5、預防護理：

選擇SPF30+、PA+++的廣譜防曬霜，外出前30分鐘涂抹并每2小時補涂。穿戴寬檐帽、防曬衣等物理遮擋。避免正午日照，慎用含香精、酒精的護膚品。慢性患者可補充維生素B3增強光保護。

日光性皮炎患者日常需建立防曬習慣，陰天仍需防護，紫外線可穿透云層。飲食多攝入富含歐米伽-3脂肪酸的深海魚、亞麻籽，減少光敏性蔬菜如芹菜、茴香。選擇棉質透氣衣物，出汗后及時清潔。夏季10：00-16：00避免戶外活動，車窗需貼防紫外線膜。若出現水皰、發熱等嚴重反應，應立即就醫排除紅斑狼瘡等全身性疾病。