妊娠嘔吐可能由激素水平變化、精神心理因素、胃腸道敏感、代謝異常、妊娠劇吐等原因引起，可通過調整飲食、心理疏導、補充營養、藥物治療、靜脈補液等方式緩解。
1、激素變化：
人絨毛膜促性腺激素水平升高會刺激嘔吐中樞，孕酮增加導致胃腸蠕動減慢。建議選擇蘇打餅干、檸檬水等堿性食物中和胃酸，避免空腹狀態。
2、心理因素：
焦慮情緒可能通過神經反射加重惡心感。正念呼吸訓練可降低應激反應，每天進行20分鐘薰衣草精油香薰有助于情緒放松。
3、胃腸敏感：
孕期嗅覺味覺閾值下降使孕婦對油煙等氣味異常敏感。生姜切片含服能抑制胃腸痙攣，少食多餐選擇蘋果泥、小米粥等低脂流質食物。
4、代謝紊亂：
妊娠劇吐可能與低鉀血癥、甲狀腺功能亢進有關，通常伴隨體重驟降5%以上、酮尿陽性等癥狀。靜脈輸注葡萄糖電解質溶液可糾正脫水，甲巰咪唑適用于甲狀腺異常者。
5、病理妊娠：
多胎妊娠或葡萄胎導致激素水平異常升高，常見于孕8周前突發劇烈嘔吐伴頭痛。血清hCG檢測結合超聲檢查可確診，嚴重者需終止妊娠。
妊娠期每日分6-8次攝入香蕉、蒸蛋等易消化食物，練習孕期瑜伽改善膈肌運動，嘔吐物帶血或持續24小時無法進食需立即就醫。保持臥室通風減少異味刺激，嘔吐后及時漱口保護牙釉質，記錄每日尿量預防脫水。復合維生素B6與多西拉敏聯合使用需遵醫囑，重度脫水可能引發韋尼克腦病。
