眼窩凹陷可能由生理性衰老、營養(yǎng)不良、用眼過度等生理因素，以及甲狀腺功能異常、外傷等病理性因素引起。

1、生理性衰老：

隨著年齡增長，眼眶脂肪組織逐漸萎縮流失，皮下膠原蛋白和彈性纖維減少，導(dǎo)致眼周支撐結(jié)構(gòu)松弛。這是中老年人眼窩凹陷最常見的原因，通常伴隨眼周皮膚變薄、細紋增多等自然老化表現(xiàn)。

2、營養(yǎng)不良：

長期蛋白質(zhì)或維生素A缺乏會影響眶隔脂肪代謝，導(dǎo)致脂肪墊體積縮小。嚴重貧血患者因血紅蛋白不足，眼瞼皮膚呈現(xiàn)蒼白色調(diào)，與凹陷的眼窩形成更明顯對比。快速減肥導(dǎo)致的短期內(nèi)體重驟減也可能引發(fā)類似表現(xiàn)。

3、用眼過度：

持續(xù)熬夜或長時間電子屏幕使用會造成眼輪匝肌痙攣，局部微循環(huán)障礙導(dǎo)致代謝廢物堆積。這種狀態(tài)若長期持續(xù)，可能加速眶周脂肪分解，形成暫時性凹陷，常伴有眼干澀、視物模糊等視疲勞癥狀。

4、甲狀腺疾病：

甲狀腺功能亢進時，機體處于高代謝狀態(tài)可能消耗眶內(nèi)脂肪，同時可能伴發(fā)眼外肌增粗等Graves眼病特征。甲狀腺功能減退則可能因粘多糖沉積導(dǎo)致眼瞼水腫，與眼窩凹陷形成特殊的面容改變。

5、外傷或手術(shù)：

眼眶骨折可能導(dǎo)致脂肪組織疝出或吸收，眼科手術(shù)如視網(wǎng)膜復(fù)位術(shù)可能意外損傷眶隔。這類情況通常伴有明確外傷史或手術(shù)史，可能合并復(fù)視、眼球運動受限等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。

日常建議保持均衡飲食，適量增加堅果、深海魚類等富含不飽和脂肪酸的食物；避免長時間連續(xù)用眼，每40分鐘閉目休息或遠眺；睡眠時適當(dāng)抬高枕頭減輕眼部浮腫。若凹陷進展迅速或伴隨視力改變、眼球突出等癥狀，需及時排查內(nèi)分泌或占位性病變。適度眼周按摩可促進血液循環(huán)，但避免用力拉扯皮膚。