嘴唇皰疹發作期間可以適量飲用常溫奶茶，但需避免高糖、高溫或刺激性配料。皰疹病毒感染期間飲食調整主要涉及免疫支持、避免刺激、營養均衡、控制糖分攝入、保持水分五個方面。

1、免疫支持：

單純皰疹病毒HSV-1感染引發的唇皰疹需注重免疫力提升。奶茶中若含過量精制糖可能暫時抑制中性粒細胞功能，建議選擇無糖或代糖款。可添加富含維生素C的配料如檸檬片，維生素C能促進上皮修復并增強抗病毒能力。

2、避免刺激：

過燙飲品可能加重皰疹部位疼痛，飲用奶茶時應冷卻至40℃以下。避免添加辣椒粉、肉桂等刺激性調料，這些物質可能通過神經末梢刺激激活潛伏的病毒顆粒。

3、營養均衡：

優質奶茶可提供蛋白質和B族維生素，乳蛋白中的賴氨酸有助于抑制病毒復制。建議選擇鮮奶基底，避免植脂末含有的反式脂肪酸，后者可能加劇炎癥反應。

4、控制糖分：

高糖環境會促進皰疹病毒復制，單次攝入糖分建議不超過25克。珍珠、椰果等配料含隱形糖分，可選擇魔芋晶球等低升糖指數替代品。

5、保持水分：

皰疹發作時常伴局部脫水，奶茶不能替代飲水。每日仍需保證1500-2000ml白開水，充足水分維持黏膜濕潤度，加速皰疹結痂脫落。

唇皰疹急性期建議增加富含精氨酸的食物如堅果、巧克力，精氨酸是病毒復制必需氨基酸；恢復期可多攝入含鋅食物如牡蠣、牛肉促進傷口愈合。保持規律作息，避免紫外線直射患處，發作期間勿共用飲具。若皰疹持續7天未愈或出現化膿，需就醫排除細菌感染可能。