胃鏡檢查后需注意飲食調整、觀察不適癥狀、避免劇烈活動、謹慎用藥和及時復診。主要事項包括術后2小時禁食、選擇溫涼流質飲食、警惕出血或穿孔跡象、24小時內禁止駕駛及飲酒、遵醫囑服用胃黏膜保護劑。

1、飲食調整：

檢查后2小時內需完全禁食禁水，防止咽喉麻醉殘留導致誤吸。2-4小時后可嘗試少量溫水，無嗆咳再逐步過渡到米湯、藕粉等無渣流食。24小時內避免過熱、辛辣、堅硬食物，推薦蒸蛋羹、小米粥等易消化食物。若進行活檢則需延長軟食時間至3天，減少對創面的機械刺激。

2、癥狀觀察：

術后可能出現輕度咽喉疼痛或腹脹，通常1-2天自行緩解。需警惕嘔血、黑便、劇烈腹痛或持續發熱等異常，這些可能提示消化道出血或穿孔。活檢后大便隱血試驗陽性可能持續3天，但肉眼可見血便需立即就醫。無痛胃鏡患者需監測麻醉反應，如嗜睡超過6小時應聯系

3、活動限制：

普通胃鏡后建議靜臥休息30分鐘，24小時內避免彎腰、提重物等增加腹壓的動作。無痛胃鏡患者當日禁止駕駛、高空作業及簽署重要文件。一周內不宜進行游泳、健身等劇烈運動，防止活檢創面出血。長期服用抗凝藥物者需咨詢醫生何時恢復用藥。

4、用藥管理：

活檢患者可能需要短期服用鋁碳酸鎂、瑞巴派特等胃黏膜保護劑。非甾體抗炎藥需暫停3天，阿司匹林等抗血小板藥物根據出血風險調整。糖尿病患者胃排空延遲期間需調整降糖方案。出現反酸可臨時使用雷尼替丁，但質子泵抑制劑需醫生評估后使用。

5、復診安排：

單純檢查無異常者可1-2年常規復查。發現糜爛、潰瘍等病變需4-8周后復診。病理報告顯示幽門螺桿菌陽性需接受規范根治治療。巴雷特食管、萎縮性胃炎等癌前病變應每6-12個月隨訪。復查胃鏡前需完整攜帶既往報告和用藥記錄。

胃鏡后恢復期需建立規律飲食習慣，每日5-6餐少量進食，選擇富含維生素U的卷心菜、山藥等食材。可飲用30-40℃的蜂蜜水緩解咽喉不適，避免濃茶咖啡刺激胃酸分泌。建議使用腹式呼吸減輕腹脹感，睡眠時抬高床頭15厘米防止反流。術后1周內記錄每日癥狀變化，包括進食情況、排便性狀和疼痛評分，復診時提供給醫生參考。保持情緒平穩有助于胃腸功能恢復，可配合耳穴壓豆等中醫外治法調節植物神經功能。