血糖4.5毫摩爾/升不屬于低血糖范疇。正?？崭寡欠秶鸀?.9-6.1毫摩爾/升，該數(shù)值處于理想?yún)^(qū)間。

血糖正常范圍的臨床意義：

人體血糖水平受多種因素調(diào)節(jié)，包括胰島素、胰高血糖素等激素作用。健康成年人空腹血糖低于2.8毫摩爾/升才被定義為低血糖，糖尿病患者血糖≤3.9毫摩爾/升即需警惕。4.5毫摩爾/升的血糖值表明機(jī)體糖代謝功能正常，既不會(huì)因血糖過(guò)高導(dǎo)致器官損傷，也不會(huì)因血糖過(guò)低引發(fā)心慌、出汗等不適癥狀。

可能引起誤判的情況：

部分人群在血糖快速下降時(shí)可能出現(xiàn)類(lèi)似低血糖的反應(yīng)，如餐后3-4小時(shí)出現(xiàn)饑餓感、手抖等癥狀，但實(shí)際檢測(cè)血糖仍在正常范圍。這種現(xiàn)象稱(chēng)為"相對(duì)性低血糖"，常見(jiàn)于胰島素分泌延遲的糖尿病前期人群。持續(xù)監(jiān)測(cè)血糖曲線(xiàn)有助于鑒別真假低血糖。

維持血糖穩(wěn)定需注意規(guī)律進(jìn)食，選擇升糖指數(shù)適中的全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白等食物。建議每日進(jìn)行30分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等有氧活動(dòng)。定期監(jiān)測(cè)血糖變化，出現(xiàn)持續(xù)異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。對(duì)于糖尿病患者，需遵醫(yī)囑調(diào)整降糖方案，避免過(guò)度控制飲食導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失衡。