屈光不正性弱視可通過定期視力檢查、科學用眼習慣、光學矯正、遮蓋療法、視覺訓練等方式預防。該疾病通常由高度遠視、散光、屈光參差、先天性因素、形覺剝奪等原因引起。
1、定期檢查：兒童3歲起應每半年接受散瞳驗光，監測屈光度變化。高度遠視或散光超過200度需及時配鏡矯正，避免視網膜成像模糊導致弱視。學齡期建議每學期復查視力，建立屈光發育檔案。
2、科學用眼：每日戶外活動2小時以上，自然光刺激有助于眼球發育。持續近距離用眼不超過40分鐘，保持30厘米閱讀距離。避免側臥閱讀、搖晃環境用眼等不良習慣，減少視疲勞風險。
3、光學矯正：確診屈光不正后需全天佩戴合適眼鏡，鏡片選擇需考慮瞳距、鏡眼距等參數。高度屈光參差者可嘗試角膜接觸鏡，減少雙眼像差。每年需重新驗光調整度數。
4、遮蓋療法：對單眼弱視采用6-8小時/天的健眼遮蓋，強迫弱視眼工作。遮蓋期間需配合穿珠子、描畫等精細目力訓練。治療需持續至雙眼視力均衡或12歲視覺發育期結束。
5、視覺訓練：使用紅光閃爍儀、后像療法等刺激黃斑區功能。電腦輔助訓練軟件可改善手眼協調與立體視。融合功能異常者需進行聚散球、裂隙尺等雙眼視功能鍛煉。
預防需從嬰幼兒期開始貫穿視覺發育關鍵期，建立屈光篩查-矯正-訓練三級防控體系。飲食注意補充維生素A胡蘿卜、藍莓、D深海魚、蛋黃及鋅牡蠣、堅果，促進視網膜光化學反應。乒乓球、羽毛球等球類運動可增強眼球追隨能力，每日跳繩200次有助于改善睫狀肌調節功能。家長需監督兒童規范佩戴矯正器具，避免治療間斷影響效果。
