口腔內出現白色硬疙瘩可能由口腔潰瘍、黏液腺囊腫、口腔白斑、扁平苔蘚或鵝口瘡等原因引起，可通過局部用藥、激光治療或手術切除等方式干預。

1、口腔潰瘍：

創傷性潰瘍是最常見原因，多因咬傷、硬物刮蹭導致黏膜破損，形成表面覆白膜的圓形凹陷。復發性阿弗他潰瘍表現為周期性發作的疼痛性白斑，直徑2-4毫米，7-10天自愈。維生素B族缺乏或免疫力下降時可加重癥狀，建議避免辛辣刺激食物，局部使用重組人表皮生長因子凝膠促進愈合。

2、黏液腺囊腫：

口腔小唾液腺導管阻塞后形成半透明囊泡，常見于下唇內側，觸診有彈性感。長期摩擦可能使囊壁纖維化變硬，顏色轉為乳白。囊腫可能與局部外傷、咬唇習慣有關，直徑超過5毫米需手術摘除，較小囊腫可通過二氧化碳激光氣化處理。

3、口腔白斑：

黏膜過度角化形成的白色斑塊，好發于頰黏膜和舌緣，表面粗糙且不易刮除。長期吸煙、嚼檳榔是主要誘因，屬于癌前病變需活檢確診。輕度病變可用維A酸乳膏局部涂抹，進展期需采用冷凍或光動力治療。

4、扁平苔蘚：

免疫介導的慢性炎癥性疾病，特征為網狀白色條紋伴周圍充血，多發于牙齦和舌背。可能與精神壓力、丙型肝炎感染相關，伴有灼痛感時可用糖皮質激素含漱液。病程超過6個月需定期癌變監測。

5、鵝口瘡：

白色念珠菌感染引起的凝乳狀偽膜，嬰幼兒及免疫力低下者多見。偽膜強行剝離后顯露充血創面，伴有味覺異常。制霉菌素混懸液局部涂抹有效，哺乳期母嬰需同步治療以防交叉感染。

日常需保持口腔清潔，使用軟毛牙刷避免黏膜損傷，戒煙限酒減少刺激因素。增加富含鋅、鐵的食物如牡蠣、動物肝臟，有助于黏膜修復。出現持續2周不愈的硬結、伴隨出血或麻木時，應及時進行口腔科專科檢查排除惡性病變。規律作息和減壓練習對復發性口腔病變有預防作用。