鼻塞喉嚨干痛多由急性上呼吸道感染、過敏性鼻炎、干燥綜合征等疾病引起，常見誘因包括病毒感染、環境干燥、過敏原刺激等。

1、病毒感染：

鼻病毒、腺病毒等病原體侵襲上呼吸道黏膜時，可引發急性鼻炎或咽炎。炎癥反應導致鼻腔黏膜充血腫脹出現鼻塞，咽喉部腺體分泌減少引發干痛。血常規檢查可見淋巴細胞升高，病程一般持續3-7天，可遵醫囑使用連花清瘟膠囊、蒲地藍消炎口服液等抗病毒藥物。

2、過敏性鼻炎：

花粉、塵螨等過敏原刺激引發鼻黏膜Ⅰ型變態反應，表現為陣發性鼻塞、清水樣涕。因鼻呼吸受阻長期用口呼吸，致使咽喉黏膜水分蒸發過快出現干痛。血清IgE檢測可確診，需遠離過敏原并使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻噴霧劑。

3、環境干燥：

空氣濕度低于40%時，鼻腔及咽喉黏膜易失水干燥。干燥環境下纖毛擺動功能減弱，黏膜屏障受損后更易繼發感染。建議室內使用加濕器維持50%-60%濕度，每日飲水量不少于1500ml。

4、慢性咽炎：

長期吸煙、用嗓過度等因素導致咽部淋巴濾泡增生，表現為咽干、咽癢、異物感?？赡馨殡S鼻腔結構異常引起的代償性口呼吸，加重咽喉干燥癥狀。喉鏡檢查可見咽后壁淋巴濾泡增生，需戒煙并減少辛辣刺激飲食。

5、干燥綜合征：

自身免疫性疾病導致外分泌腺破壞，除鼻咽干燥外常伴眼干、關節痛等癥狀?？筍SA/SSB抗體檢測陽性可確診，需使用羥氯喹調節免疫，配合人工淚液等替代治療。

建議每日用生理鹽水沖洗鼻腔2-3次，攝入雪梨、銀耳等潤燥食物。若癥狀持續超過兩周或出現發熱、膿涕等表現，需排查鼻竇炎、流感等疾病。睡眠時抬高床頭15度可減輕鼻黏膜充血，避免用力擤鼻以防引發中耳炎。咽喉干痛者可含服薄荷喉片緩解，但糖尿病患者慎用含糖制劑。