兒童瞇眼看東西可通過調整用眼習慣、佩戴矯正眼鏡、視覺訓練、控制電子產品使用、定期眼科檢查等方式糾正。該現象通常由屈光不正、視疲勞、干眼癥、先天性眼病、不良用眼姿勢等原因引起。
1、調整用眼姿勢：讀寫時保持30厘米距離，避免趴著或躺著用眼。每40分鐘遠眺6米外景物20秒，室內光線需達到300勒克斯以上。桌椅高度匹配兒童身高，書本與視線呈15度傾斜角。
2、光學矯正干預：確診屈光不正后需佩戴框架眼鏡，近視可選離焦鏡片，散光需柱鏡矯正。驗光前使用環戊通散瞳排除假性近視，每半年復查屈光狀態。角膜塑形鏡適用于8歲以上中低度近視兒童。
3、視覺功能訓練：集合不足者進行鉛筆推進訓練，調節障礙者使用翻轉拍練習。每周3次立體視卡片訓練，配合紅藍濾光片改善雙眼協調。動態視標追蹤可提升眼球運動控制能力。
4、減少視屏時間：嚴格執行20-20-20法則，每日電子屏幕總時長不超過1小時。優先選擇紙質閱讀材料，視頻課程投屏至3米外顯示器。夜間使用設備需開啟防藍光模式。
5、排除器質病變：先天性白內障表現為瞳孔區灰白混濁，先天性青光眼伴畏光流淚。視網膜母細胞瘤會出現白瞳征，需通過眼底照相、眼軸測量、角膜地形圖等檢查確診。
建立屈光發育檔案追蹤眼軸增長，每日保證2小時戶外活動接觸自然光。飲食補充富含葉黃素的菠菜、藍莓，維生素A豐富的胡蘿卜、動物肝臟。睡眠時保持全黑暗環境，睡前2小時避免近距離用眼。
