老年人高血壓患者乘坐飛機需綜合評估健康狀況，血壓控制穩(wěn)定者可采取防護(hù)措施出行。飛行期間需注意水分補充、規(guī)律服藥、適度活動、情緒管理、應(yīng)急準(zhǔn)備。

1、血壓評估：乘機前需測量靜息血壓，理想控制在140/90mmHg以下。未達(dá)標(biāo)者建議推遲行程，持續(xù)高于160/100mmHg可能觸發(fā)航空醫(yī)療緊急事件。合并冠心病、心衰患者需心血管專科醫(yī)生出具適航證明。

2、藥物管理：攜帶雙倍劑量降壓藥分開放置，跨時區(qū)旅行需咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥時間。常用藥物包括氨氯地平、纈沙坦、美托洛爾等。備好硝酸甘油片應(yīng)對突發(fā)胸痛，藥物需保留原包裝通過安檢。

3、艙內(nèi)防護(hù)：起飛降落時咀嚼口香糖緩解耳壓，穿著梯度壓力襪預(yù)防下肢靜脈血栓。每小時做踝泵運動促進(jìn)血液循環(huán)，避免飲用含咖啡因飲料。經(jīng)濟艙綜合征高風(fēng)險者可選擇過道座位方便活動。

4、應(yīng)急準(zhǔn)備：隨身攜帶中英文版病歷和用藥清單，包含近期心電圖報告。了解航線經(jīng)停地醫(yī)療資源，購買包含急性病發(fā)作的旅行保險。出現(xiàn)持續(xù)頭痛、視物模糊需立即呼叫空乘人員。

5、環(huán)境適應(yīng)：提前48小時抵達(dá)出發(fā)地調(diào)整時差，飛行當(dāng)日避免過量攝入腌制食品。機艙干燥環(huán)境下使用生理鹽水鼻腔噴霧，血壓波動明顯時可測量自備電子血壓計。抵達(dá)目的地后安排充足休息時間再開始活動。

高血壓患者長途飛行期間需保持每日1500ml飲水，飲食選擇低鹽高鉀的香蕉、橙子等水果。穿著寬松衣物避免壓迫測量部位，登機前避免劇烈運動。合并糖尿病者需定時監(jiān)測血糖，眩暈發(fā)作時可按壓內(nèi)關(guān)穴緩解。建議選擇直飛航班減少轉(zhuǎn)機疲勞，隨身攜帶醫(yī)師緊急聯(lián)系方式。