分泌性中耳炎可通過保持耳道清潔、鼻腔沖洗、藥物治療、鼓膜穿刺、鼓膜置管等方式治療。分泌性中耳炎通常由感冒、鼻炎、腺樣體肥大、咽鼓管功能障礙、中耳負壓等原因引起。

1、清潔耳道：

避免自行掏耳或使用尖銳物品清理耳道，防止損傷鼓膜。可用無菌棉簽蘸取生理鹽水輕柔擦拭外耳道分泌物，每日1-2次。游泳或洗澡時佩戴耳塞，防止污水進入加重炎癥。

2、鼻腔護理：

使用生理鹽水噴霧或洗鼻器沖洗鼻腔，每日2-3次，減少鼻咽部分泌物倒流至咽鼓管。過敏性鼻炎患者需避免接觸花粉、塵螨等過敏原，必要時口服氯雷他定或西替利嗪緩解癥狀。

3、藥物治療：

黏液溶解劑如桉檸蒎腸溶軟膠囊可稀釋中耳積液，鼻用糖皮質激素如布地奈德噴霧減輕咽鼓管水腫。急性期可短期口服阿莫西林克拉維酸鉀控制感染，合并疼痛時服用布洛芬緩解。

4、鼓膜穿刺：

對于持續3個月以上的頑固性積液，可在局麻下穿刺抽吸黃色黏稠液體，同時注入地塞米松促進炎癥消退。該操作需在耳鼻喉科門診完成，術后避免用力擤鼻或潛水。

5、鼓膜置管：

反復發作或聽力顯著下降者需行鼓膜切開置管術，通氣管留置6-12個月以平衡中耳壓力。術后需定期復查防止管腔堵塞，避免耳部進水，置管期間禁止乘坐飛機或高原旅行。

日常飲食增加冬瓜、薏米等利水食材，減少奶制品及辛辣刺激食物攝入。適度進行吞咽咀嚼訓練促進咽鼓管開放，如吹氣球、嚼口香糖等。睡眠時墊高枕頭減輕鼻咽部充血，出現耳悶脹感持續超過兩周或聽力驟降需及時耳鼻喉科就診。