外陰硬疙瘩伴疼痛可能由毛囊炎、前庭大腺囊腫、外陰癤腫、皮脂腺囊腫、外陰皰疹等因素引起，可通過局部護理、藥物或手術等方式治療。
1、毛囊炎：毛囊細菌感染導致紅腫硬結，伴隨壓痛和膿頭形成。保持外陰清潔干燥，避免抓撓，局部涂抹莫匹羅星軟膏或夫西地酸乳膏。穿著透氣棉質內褲，每日用溫水清洗患處。
2、前庭大腺囊腫：腺管阻塞形成囊性腫物，繼發感染時出現觸痛。急性期需臥床休息，坐浴可選用高錳酸鉀溶液。感染嚴重時需口服頭孢克肟或阿奇霉素，反復發作需行腺體造口術。
3、外陰癤腫：金黃色葡萄球菌感染形成疼痛性結節，中央可見膿栓。早期熱敷促進化膿，成熟后需切開引流。避免擠壓癤腫，可外用魚石脂軟膏，配合口服青霉素類抗生素。
4、皮脂腺囊腫：皮脂腺導管阻塞形成無痛腫塊，繼發感染時出現紅腫熱痛。小囊腫無需處理，感染期外用克林霉素凝膠。體積較大或反復感染者需行囊腫切除術，術后保持傷口清潔。
5、外陰皰疹：HSV-2病毒感染引起簇集水皰，破潰后形成潰瘍伴劇痛。口服阿昔洛韋或伐昔洛韋抗病毒治療，局部涂抹噴昔洛韋乳膏。發作期禁止性生活，伴侶需同步檢查治療。
每日攝入維生素C含量高的獼猴桃、鮮棗等水果有助于增強免疫力，適度快走或瑜伽可改善盆腔血液循環。選擇寬松衣物減少摩擦，經期勤換衛生巾，避免使用堿性洗液沖洗外陰。癥狀持續超過一周或出現發熱、淋巴結腫大時需婦科就診排查巴氏腺膿腫等嚴重感染。
