肺火旺可通過黃連上清片、牛黃解毒丸、清肺抑火片等藥物緩解，通常由外感風熱、飲食辛辣、情志不暢、熬夜勞累、陰虛體質等因素引起。
1、外感風熱：肺火旺可能與感受風熱之邪有關，表現為咽喉腫痛、咳嗽黃痰等癥狀。避免辛辣刺激食物，多飲水，保持室內空氣流通。癥狀較輕時可選擇菊花、金銀花泡水飲用。
太極 六味地黃丸（濃縮丸）
生產廠家：太極集團浙江東方制藥有限公司
功能主治：六味地黃丸具有滋陰補腎。用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精。
用法用量：口服，濃縮丸一次8丸，一日3次。
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2、飲食辛辣：長期攝入辣椒、燒烤等燥熱食物易導致肺火旺盛，伴隨口干舌燥、便秘等癥狀。調整飲食結構，增加梨、百合、銀耳等潤肺食物攝入。避免飲酒及煎炸食品。
3、情志不暢：情緒抑郁或易怒可能引發肝火犯肺，出現胸脅脹痛、干咳少痰等表現。保持心情愉悅，練習深呼吸或冥想。可配合按摩太沖穴、合谷穴疏肝理氣。
4、熬夜勞累：作息紊亂耗傷陰液，虛火上炎導致夜間盜汗、顴紅等癥狀。保證充足睡眠，晚間避免劇烈運動。食療可用麥冬、沙參煲湯滋陰降火。
5、陰虛體質：素體陰虛者易出現午后潮熱、咽干等虛火癥狀。長期調理可選擇六味地黃丸滋補腎陰，配合鐵皮石斛、玉竹等藥材燉湯。避免過度出汗耗傷津液。
肺火旺患者日常可多食用雪梨、荸薺、蓮藕等清熱潤肺食材，適量進行八段錦、太極拳等舒緩運動。保持居住環境濕度適宜，避免干燥刺激呼吸道。癥狀持續不緩解或出現高熱、咯血等表現需及時就醫，排除肺部感染等器質性疾病。戒煙限酒，減少油煙刺激，規律作息有助于預防肺火復發。
