孕婦蕁麻疹可通過冷敷止癢、避免抓撓、穿著寬松衣物、使用溫和洗護用品、局部涂抹爐甘石洗劑等方式緩解。該癥狀通常由激素水平變化、食物過敏原刺激、環境溫濕度改變、免疫系統異常反應、藥物副作用等原因引起。

1、冷敷止癢：

用毛巾包裹冰袋冷敷患處10分鐘，低溫能收縮毛細血管減少組胺釋放。避免直接接觸冰塊防止凍傷，每日重復3-4次。冷敷后皮膚可能出現暫時性蒼白屬于正常現象。

2、避免抓撓：

抓撓會加劇皮膚屏障損傷導致繼發感染。修剪指甲至平滑邊緣，夜間可佩戴純棉手套。瘙癢劇烈時采用指腹輕拍代替抓撓，保持患處皮膚完整性有助于恢復。

3、穿著寬松：

選擇100%棉質透氣衣物減少摩擦刺激，腰腹部避免松緊帶壓迫。洗滌時使用無磷洗衣液，反復漂洗至無洗滌劑殘留。新衣物穿著前需高溫熨燙殺滅可能附著的塵螨。

4、洗護選擇：

沐浴水溫控制在37℃以下，選用pH5.5弱酸性沐浴露。洗后3分鐘內涂抹含神經酰胺的孕婦專用潤膚乳，橄欖油或荷荷巴油可作為天然替代品。每周泡澡不超過2次。

5、局部用藥：

爐甘石洗劑每日涂抹不超過3次，使用前搖勻避免沉淀。避開乳頭及會陰部黏膜區域。若合并濕疹可短期使用氧化鋅軟膏，出現皮膚潰爛需立即停用。

每日補充維生素C含量高的獼猴桃、草莓等水果，避免食用帶殼海鮮和含防腐劑的加工食品。保持臥室濕度在50%-60%，選擇防螨寢具每周晾曬。散步等低強度運動可促進血液循環，出現呼吸困難、腹痛或面部腫脹需立即急診處理。妊娠期用藥需嚴格遵循產科醫生指導，禁用氯雷他定等抗組胺藥物。