老年人腹瀉可通過飲食調理、穴位按摩、中藥湯劑、艾灸療法、情志調護等方式治療。腹瀉通常由脾胃虛弱、外感寒濕、飲食不節、肝氣犯胃、腎陽不足等原因引起。

1、飲食調理：脾胃虛弱型腹瀉建議食用山藥粥、芡實蓮子羹等健脾食物，避免生冷油膩。外感寒濕者可飲用生姜紅糖水驅寒，配合小米粥養護胃腸黏膜。每日少量多餐，烹飪方式以蒸煮為主。

2、穴位按摩：足三里穴按壓配合天樞穴揉按能調節胃腸功能，每次按壓3分鐘。脾俞穴、胃俞穴艾灸前可先進行點按刺激。長期堅持按摩中脘穴能改善消化吸收功能，手法需輕柔緩慢。

3、中藥湯劑：參苓白術散適用于脾虛濕盛型腹瀉，含人參、白術等成分。四神丸可治療五更瀉，含補骨脂、肉豆蔻等溫陽藥材。葛根芩連湯針對濕熱型腹瀉，需遵醫囑調整黃連用量。

4、艾灸療法：隔姜灸神闕穴能溫補脾腎陽氣，每次灸15分鐘。脾虛久瀉者可配合艾條懸灸關元穴，距離皮膚3厘米為宜。寒濕型腹瀉適用艾盒灸足三里，注意防止燙傷。

5、情志調護：肝郁氣滯型腹瀉需保持情緒舒暢，可通過八段錦調節氣機。腎陽不足者避免過度憂思，建議練習靜坐調息。家屬應創造安靜環境，減少精神刺激對胃腸功能的影響。

日?？墒秤棉曹尤?、白扁豆等藥食同源食材，太極拳鍛煉有助于增強脾胃運化功能。腹瀉超過3天或伴發熱需及時就醫，脫水患者可飲用淡鹽水補充電解質。長期反復發作需進行胃腸鏡排查器質性病變，中藥治療期間忌食辛辣刺激食物。