甘草鋅顆粒和葡萄糖酸鋅顆粒的選擇需根據補鋅需求、吸收效率及適用人群綜合判斷。兩者在鋅含量、吸收機制、適用癥狀、副作用風險、價格成本等方面存在差異。
1、鋅含量差異：甘草鋅顆粒每包含鋅元素約5mg，同時含甘草酸成分；葡萄糖酸鋅顆粒每包含鋅約10mg，鋅含量更高。前者適合輕度缺鋅或需協同護胃人群，后者更適合中重度缺鋅者快速補鋅。
2、吸收機制：葡萄糖酸鋅屬于有機鋅，吸收率約60%-70%，空腹服用效果更佳；甘草鋅通過甘草酸載體促進鋅吸收，對胃腸刺激較小，餐后服用可減少不適，適合消化功能較弱者。
3、適用癥狀：葡萄糖酸鋅對生長發育遲緩、傷口愈合延遲等鋅缺乏癥狀改善更快；甘草鋅更適合反復口腔潰瘍、胃黏膜損傷患者，其抗炎作用可協同修復消化道黏膜。
4、副作用風險：葡萄糖酸鋅可能引起惡心、嘔吐等胃腸反應；甘草鋅長期大劑量使用可能導致假性醛固酮增多癥，高血壓患者需慎用。兒童建議優先選擇葡萄糖酸鋅。
5、經濟成本：葡萄糖酸鋅顆粒日均成本約0.5-1元，甘草鋅顆粒日均成本約1.5-2元。醫保報銷方面，兩者均屬乙類藥品，報銷比例因地而異。
補鋅期間建議搭配富含鋅的牡蠣、牛肉等動物性食物，避免與高鈣、高纖維食物同服影響吸收。規律監測血清鋅水平，一般補鋅療程不超過3個月。糖尿病患者需注意葡萄糖酸鋅中的糖分含量，運動后補鋅可搭配維生素C增強吸收效率。出現持續腹瀉或頭痛等不適時應及時就醫調整用藥方案。
