子宮息肉手術后一般建議術后3-6個月再考慮懷孕。術后需要給子宮內膜足夠的恢復時間，確保創面愈合和內分泌環境穩定。
手術方式直接影響恢復周期。宮腔鏡下息肉切除術創傷較小，通常1-2個月經周期后內膜即可修復；而傳統刮宮術可能造成更廣泛的內膜損傷，需3個月以上恢復。患者年齡也是重要因素，35歲以下女性內膜再生能力較強，恢復相對較快。是否合并子宮內膜異位癥、慢性子宮內膜炎等基礎疾病也會延長康復時間。
術后首次月經來潮后需復查超聲，確認無息肉殘留及宮腔粘連。建議監測基礎體溫或排卵試紙掌握排卵規律，在醫生指導下選擇合適時機同房。備孕期間應保持規律作息，避免劇烈運動或重體力勞動。若術后6個月仍未孕，需進一步檢查輸卵管通暢性和男方精液質量
術后飲食宜清淡營養，多攝入富含維生素E的堅果和深色蔬菜促進內膜修復，適量補充優質蛋白質。避免生冷辛辣刺激食物，減少咖啡因攝入。每周3-4次中等強度有氧運動有助于改善盆腔血液循環，但應避免游泳等可能引發感染的運動項目。保持外陰清潔干燥，術后2個月內禁止盆浴和性生活。
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