胃炎患者可以適量飲用蜂蜜水,但需根據病情嚴重程度調整攝入量。
1、急性發作期慎用:
急性胃炎伴隨胃黏膜充血水腫時,高濃度蜂蜜可能刺激胃酸分泌,加重燒心或疼痛癥狀。此時建議選擇溫開水或淡鹽水,待癥狀緩解后再嘗試稀釋蜂蜜水。若飲用后出現反酸加劇,需立即停止。
2、慢性緩解期適宜飲用:
稀釋后的蜂蜜水對慢性胃炎患者具有保護作用。蜂蜜中含有的葡萄糖氧化酶能抑制幽門螺旋桿菌活性,其黏稠質地可在胃黏膜形成保護層。建議將10毫升蜂蜜加入200毫升40℃以下溫水,餐后1小時飲用,每日不超過2次。
胃炎患者日常需保持規律飲食,避免過饑過飽。可搭配山藥、秋葵等富含黏液蛋白的食物保護胃黏膜,限制辛辣、濃茶等刺激性飲食。適度進行八段錦、散步等低強度運動促進胃腸蠕動,睡眠時墊高枕頭減少夜間胃酸反流。若持續存在上腹隱痛或食欲減退,需進行碳13呼氣試驗排除幽門螺旋桿菌感染。