妊娠合并慢性高血壓產后多數情況下血壓可以逐漸恢復正常。產后6-12周是血壓恢復的關鍵期，需持續監測血壓變化。
一、產后血壓恢復的影響因素
產后血壓能否恢復正常與妊娠前高血壓病程、孕期血壓控制情況密切相關。若孕前高血壓病程短且孕期血壓控制穩定，產后恢復概率較高。孕期出現重度子癇前期或胎盤早剝等并發癥者，可能遺留持續性高血壓。哺乳期激素變化有助于血壓下降，但需警惕部分降壓藥物可能通過乳汁影響嬰兒。
二、產后血壓管理措施
產后需每日早晚測量血壓并記錄，選擇臂式電子血壓計測量更為準確。堅持低鹽飲食，每日鈉攝入量控制在5克以內，多攝入富含鉀的香蕉、菠菜等食物。漸進式恢復運動可從產后兩周開始散步，六周后逐步增加快走、瑜伽等有氧運動。哺乳期用藥需選擇拉貝洛爾、甲基多巴等哺乳安全藥物，避免使用利尿劑類藥物。
產后42天需進行系統復查，包括尿常規、腎功能和心臟超聲檢查。若血壓持續超過140/90毫米汞柱達三個月以上，需考慮為慢性高血壓病，需長期服用硝苯地平控釋片等長效降壓藥物。日常生活中需保持情緒穩定，每日保證7小時睡眠，避免提重物等增加腹壓的動作。建議每周進行3次30分鐘的中等強度運動，控制體重增長在孕前水平，定期監測血壓變化直至完全穩定。
