小陰唇手術后一般休息3-7天即可恢復輕體力工作，具體時間需根據手術方式、個人體質及恢復情況調整。
一、術后恢復時間影響因素：
手術創傷程度是決定恢復期的關鍵。傳統切除法因創面較大，需5-7天拆線，建議術后靜臥3天；激光或射頻等微創手術創傷較小，3天后可嘗試坐立辦公。體質差異明顯，年輕患者組織修復快，部分人群術后2天即能短時坐立；合并貧血或糖尿病患者愈合速度可能延長至10天。工作性質直接影響復工時間，久坐崗位需使用環形坐墊分散壓力，站立崗位建議延遲至術后5天。
二、分階段恢復建議：
術后24-48小時需絕對臥床，采用冰敷減輕腫脹，排尿后需用生理鹽水沖洗。3天內避免駕車或乘坐顛簸交通工具，防止縫線摩擦出血。第4天起可嘗試1-2小時短時辦公，建議每30分鐘變換體位。術后2周內禁止騎行、深蹲等會陰部受壓動作，6周內避免游泳、盆浴等可能引發感染的活動。
恢復期應選擇全棉透氣內褲，每日用碘伏消毒2次，觀察有無異常滲液或發熱。飲食需增加優質蛋白如魚肉、豆制品促進傷口愈合，補充維生素C增強免疫力。術后1個月需復查評估愈合情況，期間出現劇烈疼痛、線頭排斥或異常分泌物需及時就醫。保持會陰干燥清潔，避免使用衛生護墊造成局部潮濕，睡眠時可采用側臥減少傷口壓迫。
