腺瘤性結腸息肉可通過內鏡下切除、定期復查、調整飲食結構、藥物治療和遺傳咨詢等方式干預。其發生主要與年齡增長、高脂飲食、遺傳因素、腸道慢性炎癥和吸煙酗酒等因素相關。

1、內鏡下切除：

直徑超過5毫米的腺瘤性息肉建議行內鏡下黏膜切除術EMR或黏膜下剝離術ESD。這兩種微創手術能完整切除病灶，術后病理檢查可明確息肉性質。對于廣基息肉或高級別上皮內瘤變者，需擴大切除范圍并標記定位。

2、定期復查：

術后需根據病理結果制定隨訪計劃。低風險腺瘤建議3年后復查腸鏡，高風險腺瘤需1年內復查。伴有家族史者應縮短至6-12個月監測。隨訪期間出現便血、腹痛等異常癥狀需及時就診。

3、調整飲食結構：

減少紅肉及加工肉制品攝入，每日膳食纖維應達30克以上，可通過燕麥、奇亞籽、木耳等補充。限制酒精攝入，男性每日不超過25克乙醇當量。適當補充維生素D和鈣劑可能降低復發風險。

4、藥物治療：

阿司匹林等非甾體抗炎藥可能抑制息肉再生，但需評估消化道出血風險。葉酸缺乏者可在醫生指導下補充活性葉酸。合并腸道菌群失調時可考慮使用雙歧桿菌等微生態制劑。

5、遺傳咨詢：

家族性腺瘤性息肉病FAP患者需進行APC基因檢測，直系親屬應接受腸鏡篩查。林奇綜合征相關息肉需同時進行子宮內膜癌等篩查。遺傳咨詢有助于制定個體化監測方案。

術后恢復期應避免劇烈運動及重體力勞動，逐步增加低強度有氧運動如步行、游泳等。建議采用地中海飲食模式，每日攝入500克以上新鮮蔬果，烹飪多用橄欖油替代動物油。保持規律作息，控制體重指數在18.5-23.9之間。戒煙并避免二手煙暴露，每日飲水不少于1500毫升。建立排便日記記錄大便性狀變化，出現持續腹瀉或便秘超過兩周需就醫復查。