舌頭根部凸起肉疙瘩可通過保持口腔衛生、調整飲食結構、局部藥物治療、激光或冷凍治療、手術切除等方式改善。可能與舌乳頭增生、口腔潰瘍、舌扁桃體炎、舌部囊腫、舌部腫瘤等因素有關。
1、口腔護理：
每日使用含氯己定的漱口水清潔口腔，避免辛辣刺激食物刺激患處。用軟毛牙刷輕柔刷洗舌背，減少細菌滋生。定期口腔檢查可早期發現異常增生。
2、飲食調整：
增加維生素B族和鋅元素攝入，如食用獼猴桃、牡蠣等食物。避免過熱、酸性或堅硬食物摩擦患處。適量飲用菊花茶、金銀花露等具有清熱解毒功效的飲品。
3、藥物干預：
局部涂抹復方酮康唑乳膏緩解真菌感染，使用西瓜霜噴劑減輕炎癥反應。對于病毒性病變可口服阿昔洛韋片。疼痛明顯時短期應用利多卡因凝膠局部麻醉。
4、物理治療：
直徑小于5mm的疙瘩可采用二氧化碳激光氣化治療。液氮冷凍適用于表面粗糙的乳頭狀增生。治療前需進行病理活檢排除惡性病變。
5、手術處理：
持續增大的囊腫需行舌部囊腫摘除術，懷疑腫瘤時需做根治性切除術。術后需病理檢查明確性質，惡性腫瘤需配合放化療。
建議每日進行舌部伸展運動促進血液循環，練習發"啦"音鍛煉舌肌。飲食選擇蒸南瓜、山藥粥等軟糯食物減少刺激。保持充足睡眠增強免疫力，出現持續增大、出血或潰瘍需立即就診。定期口腔科隨訪觀察病變變化，避免自行挑破或刮除疙瘩。
