脾氣虛可通過參苓白術散、補中益氣丸、香砂六君子丸等藥物治療。脾氣虛通常由飲食不節、過度勞累、久病體弱、情志失調、先天不足等原因引起。

參苓白術散具有健脾益氣、和胃滲濕的功效，適用于脾氣虛伴隨食欲不振、大便溏泄等癥狀。該方由人參、白術、茯苓等藥材組成，能改善脾胃虛弱引起的消化功能障礙。長期腹瀉或營養不良患者可在醫生指導下使用。

補中益氣丸側重升陽舉陷，適合脾氣下陷型患者。常見癥狀包括臟器下垂、久瀉脫肛、氣短乏力等。藥物成分含黃芪、黨參、甘草等，通過補益中氣改善機體能量代謝。體力勞動者或產后女性出現相關癥狀時可考慮此藥。

該藥方在四君子湯基礎上加入木香、砂仁，兼具行氣化濕作用。適用于脘腹脹滿、噯氣頻繁等氣滯型脾氣虛癥狀。現代研究顯示其能調節胃腸蠕動功能，辦公族因飲食不規律導致消化不良者較為適用。

脾氣虛患者日常可食用山藥、紅棗、小米等健脾食材。山藥含淀粉酶和多酚氧化酶，能促進消化吸收；紅棗富含環磷酸腺苷，可增強脾胃運化功能。建議將薏苡仁與粳米煮粥，每周食用3-4次輔助調理。

避免過度勞累和熬夜，保證每日7-8小時睡眠。適當進行八段錦、太極拳等舒緩運動，通過調理脾胃須單舉等動作增強脾經氣血運行。午間可按摩足三里穴，每次順時針揉按3-5分鐘改善脾胃功能。

脾氣虛患者需建立規律的三餐時間，避免生冷油膩食物刺激脾胃。建議選擇南瓜、胡蘿卜等黃色食物，配合適量有氧運動增強體質。長期癥狀未緩解或出現消瘦水腫時，應及時就醫排除器質性疾病。保持情緒舒暢對脾胃功能恢復具有積極作用，可通過冥想、音樂療法等方式疏解壓力。